In onze leefstijlprogramma’s begeleiden we je naar minder klachten, zodat je elke dag weer kan doen wat je het liefste doet.
Wij weten precies wat eten, bewegen, slapen en ontspannen met jouw lichaam doen. We zijn ervoor opgeleid en doen dit zelf al jaren.
Samen met jou kijken we welke nieuwe gewoontes makkelijk in jouw leven passen. Dat doen we met aandacht, liefde en een gigantisch doorzettingsvermogen. Zónder winstoogmerk.
Een paar mijlpalen:
We zijn begonnen in 2011 met niks
Inmiddels hebben we meer dan 11 duizend mensen geholpen gezonder te leven
En 700 artsen opgeleid, waarvan maar eentje met tegenzin.
We zijn nog lang niet klaar! Met zijn 60-en blijven we doorwerken, zodat wat voor ons volstrekt logisch is, dat ook wordt voor de rest van de wereld.
Beïnvloedt jouw ziekte jou de hele dag? Leer stap voor stap hoe je beter eet, beweegt, ontspant en slaapt, op een manier die bij je past. Je ervaart binnen enkele weken al verschil: minder klachten en meer energie.
Bekijk hieronder aan welke programma's je mee kunt doen.
Een tweejarig leefstijlprogramma voor mensen met (een verhoogd risico op) diabetes type 2. De enige gespecialiseerde GLI. Al binnen een paar weken een stabielere bloedsuiker, minder medicatie en meer energie. Iedere week start een nieuwe groep. Meedoen is gratis.
Gun jij jouw leerlingen meer rust in het hoofd en lijf? De juiste voeding helpt. Een inspirerende workshop van 2 uur over de effecten van voeding en wat leerlingen heel simpel zelf kunnen doen voor meer rust en meer energie.
Ben je op zoek naar betrouwbare en praktische informatie over leefstijl? Lees onze blogs, zodat je vandaag nog weet wat jij kan doen om je goed te voelen. Wekelijks nieuwe.
Rood vlees heeft een slechte naam. Is dat terecht?
Column van Nathalie Wilmsen over gezondheid tot prioriteit maken. Iedere week verschijnt een nieuwe column.
Column van Lotte Schaffer over onze missie. Iedere week verschijnt een nieuwe column.
