Hart- en vaatziekten? Maak jezelf beter

Nederland telt zo'n 1,4 miljoen hart- en vaatpatiënten. Dagelijks sterven 106 mensen aan een hart- of vaatziekte (meer vrouwen dan mannen) en worden zo'n 750 mensen in het ziekenhuis opgenomen vanwege een hart- of vaatziekte. Het boek Hart- en vaatziekten? – maak jezelf beter is geschreven voor mensen die last hebben van een hart- of vaatziekte of behoren tot een risicogroep. Door middel van veranderingen in leefstijl en voeding kunnen de risico’s aanzienlijk verkleind worden. Vaak zorgen kleine aanpassingen al voor een groot resultaat. 

Hanno Pijl en Karine Hoenderdos geven een praktisch stappenplan waarmee deze veranderingen voor een ieder haalbaar zijn.