wEET

Wil jij gezonder leven, maar weet je niet waar je goed aan doet? Vind je het lastig om door de bomen het bos te blijven zien? Heb je geen zin meer in fancy afslankboeken en schreeuwerige advertenties die beloven jou gezonder te maken? Wil je eindelijk ook eens echt snappen wat je doet en hoe je lichaam werkt? Ben je al die niet bij je passende adviezen en eindeloze pogingen je leefstijl aan te passen onderhand zat en wil je nu voor eens en voor altijd stappen gaan zetten die voor de lange termijn iets gaan opleveren? Dan is dit boek iets voor jou.

Het geeft je handvatten maar laat jou zelf de regie voeren. Het laat zien dat gezond eten niet moeilijk is, als je maar dicht bij jezelf blijft. Door het opvolgen van heel simpele adviezen kun je meer bereiken dan je denkt. Die adviezen komen regelrecht uit de diëtistenpraktijk van de auteur. Met als doel: maak je eigen plan!