Brigit Jonkers

Ik ben huisarts geworden omdat ik iets voor mensen wil betekenen en geïnteresseerd ben in het menselijk lichaam en brein (en de verbinding hiertussen). Naarmate ik langer huisarts was, bekroop mij meer en meer het gevoel dat we het anders moeten doen in de geneeskunde. En zo ben ik mij gaan verdiepen in voeding en leefstijl. Een groot deel van de huidige chronische ziektes wordt veroorzaakt door onze leefstijl. Hoe veel mooier is het de ziektes bij hun oorsprong aan te pakken, in plaats van ze te behandelen met vele pillen? Maar ook veel patiënten met onverklaarde klachten, chronische vermoeidheid of die zich niet vitaal voelen, hebben baat bij een verandering van hun leefstijl. Ik zie prachtige resultaten bij patiënten die ik op mijn leefstijlspreekuur coach, wat bevestigt hoeveel invloed leefstijl heeft op ons welbevinden en onze gezondheid. En ook over het programma Keer Diabetes2 Om ben ik heel enthousiast. Fantastisch om te zien dat deze ziekte echt om kan keren door verandering van leefstijl. Zelf heb ik ook ondervonden dat ik me veel beter voel door gezond te eten, meer te bewegen (het liefst buiten), yoga te doen, op tijd naar bed te gaan en te zorgen voor voldoende ontspanning.