‘Iedere dag ben ik blij dat ik van de injecties af ben. Niet alleen was het gedoe en tijdrovend, ook was het niet fijn om daar afhankelijk van te zijn. Voor mijn gevoel heb ik nu weer zelf de touwtjes in handen, en ik ben er trots op dat ik dit heb kunnen ombuigen. Nooit meer wil ik terug naar hoe het was.’
Jarenlang beheersten insulinespuiten het leven van Cynthia Jongejan. Ze heeft diabetes type 2 en spoot vier keer per dag insuline. Vijf en een halve week na de start van Keer Diabetes2 Om kon ze daar, onder begeleiding van onze verpleegkundige, mee stoppen.
Vandaag deelt Cynthia haar verhaal in RTL Nieuws. Een verhaal dat raakt, omdat het voor zoveel mensen herkenbaar is. In Nederland leven 1,1 miljoen mensen met diabetes type 2. Daarnaast hebben naar schatting zo’n 400.000 mensen de aandoening zonder dit te weten, blijkt uit recent onderzoek van het Diabetesfonds. Dat is zorgelijk, omdat diabetes type 2 jarenlang ongemerkt schade kan veroorzaken.
‘Diabetes type 2 is een sluipmoordenaar,’ besefte Cynthia. Door de oorzaak aan te pakken en haar leefstijl stap voor stap te veranderen, kreeg ze haar energie, gezondheid en vrijheid terug.
Cynthia is één van de inmiddels bijna 10.000 deelnemers die gestart zijn met Keer Diabetes2 Om. Tijdens dit tweejarige leefstijlprogramma werken deelnemers aan duurzame veranderingen op het gebied van voeding, beweging, slaap en ontspanning.
Haar verhaal laat zien wat er mogelijk is wanneer leefstijl de aandacht krijgt die het verdient.
Leefstijl werkt.