Aloys V.

Voor mijn deelname aan Keer Diabetes2 Om werd mijn leven beheerst door medicatie en op tijd eten. Overal in huis lagen suikertjes om mijn hypo’s onder controle te houden. Ik voelde me lichamelijk en geestelijk uitgeput en opgebrand.

Via de praktijkondersteuner kreeg ik een folder van Keer Diabetes2 Om en meldde ik me aan voor een online informatiebijeenkomst. Samen met mijn partner, die ook diabetes heeft, besloten we ons aan te melden na het zien van deze inspirerende bijeenkomst.

Na de eerste startdag besefte ik dat ik mijn leefstijl moest gaan aanpassen om de negatieve spiraal waarin ik zat te doorbreken. De grootste veranderingen die ik heb doorgevoerd zijn voeding en beweging. Door bewuste keuzes bij het eten en meer beweging, gebruik ik bijna geen medicatie meer. Ik ben flink afgevallen en veel buikvet kwijt. Mijn bloedsuiker is stabiel en binnen de gezonde marges. Ik slaap beter en voel me veel energieker. Daardoor kan ik mijn werk met plezier doen, zie ik weer uitdagingen en kan ik ze aan. Ik ben weer de persoon die ik was vóór mijn diabetes. Voor mijn gevoel heb ik de negatieve spiraal doorbroken én ik weer de controle over mezelf terug heb.

Het geeft rust dat ik kan terugvallen op het deskundige team en de mede-deelnemers. Ik gun iedere persoon met diabetes type 2 de kans om dit proces te doorlopen en te ervaren wat leefstijl kan betekenen.