Leef! met MS
Ontwikkeld voor mensen met de zenuwziekte Multiple Sclerose
Leef! met MS
Voeding Leeft heeft in samenwerking met het Nationaal MS Fonds het leefstijlprogramma voor mensen met Multiple Sclerose (MS) ontwikkeld: Leef! met MS. MS is een chronische aandoening aan het centrale zenuwstelsel. Er zijn aanwijzingen dat mensen met MS door hun leefstijl aan te passen een positieve invloed kunnen uitoefenen op het verloop van hun ziekte en hun MS klachten.
Wetenschappelijk onderzoek
Een aantal jaar geleden begeleidde Voeding Leeft 600 mensen met MS in een pilot naar een ander eetpatroon en dat had een positief effect op de kwaliteit van leven. Momenteel onderzoekt het AmsterdamUMC locatie VUmc de effecten van het leefstijlprogramma in nog eens 750 deelnemers (LIMS studie). Dit gebeurt onder leiding van neuroloog en onderzoeker Brigit de Jong.
In maart 2025 start een nieuwe groep
Volgend jaar maart kunnen weer 100 mensen starten met het Leef! met MS programma. Deze groep valt buiten het onderzoek. Meld je direct aan via deze link.
Projectleider Maud Verburgh aan het woord over Leef! met MS
“Een nieuw begin, dankbaarheid, trots, bewustwording, inspiratie, steun, verfrissend, gemotiveerd, stimulerend, energiek, informatief en geweldig! Woorden waarmee de deelnemers de laatste sessie van het Leef! met MS programma afsloten. Dat verandering van leefstijl mogelijk een gunstig effect heeft op MS klachten blijkt al voorzichtig uit de verhalen van deelnemers. Meer dan eens horen we terug dat men zich fitter, energieker en minder vermoeid voelt. Dat kan veel impact hebben op hoe je de dag beleeft. Het is heel bijzonder om de deelnemers te kunnen volgen en de veranderingen te zien. De sprankeling weer terug te zien keren in iemands ogen. Dat maakt ons werk heel waardevol.”
Hoe ziet het leefstijlprogramma eruit?
Vier pijlers komen aan bod gedurende 6 maanden: voeding, beweging, ontspanning en slaap. Tijdens digitale bijeenkomsten in groepsverband word je door een team van een diëtist, coach, programmacoordinator een kennisexperts begeleid. Via onze eigen beveiligde online community blijf je in contact met groepsgenoten en het begeleidingsteam. Ook vind je daar alle informatie in verschillende inspirerende vormen, zoals blogs, animaties, receptenvideo's en podcasts. Ook kun je je voortgang bijhouden via een overzichtelijk dashboard. Na de eerste 6 maanden volgt een onderhoudsfase van 18 maanden waarin je, wanneer jij denkt dat dit nodig is, extra online bijeenkomsten bijwonen.
Wanneer vinden de programmadagen plaats? Als je je inschrijft voor het programma, verwachten we dat je bij de programmadagen aanwezig bent. Houd daarom de volgende data vrij:
Startdag: donderdag 20 maart van 10:00 - 15:00 uur
Terugkomdag na 1 maand: dinsdag 15 april van 09.00 - 13.00 uur
Terugkomdag na 3 maanden: donderdag 19 juni van 09.00 - 13.00 uur
Terugkommoment na 4,5 maand: donderdag 31 juli van 09.00 - 12:00 uur
Terugkommoment na 6 maanden: donderdag 18 september van 09:00 - 13:00 uur
Geen zorgen: tijdens deze dagen houden we voldoende rekening met pauze. We maken er leuke en inspirerende dagen van!
Wanneer kan je meedoen?
Er gelden een aantal voorwaarden voor deelname. De belangrijkste voorwaarden zijn als volgt:
Je hebt geen andere onderliggende aandoeningen
Je bent bereid af en toe vis te eten
Je bent in staat om het programma online te kunnen volgen
Daarnaast is het goed om te weten dat er een eigen bijdrage van 95 euro wordt gevraagd voor jouw deelname.
Bekijk ook deze pagina van het Nationaal MS Fonds met veelgestelde vragen over het leefstijlprogramma.
Deelnemer Miranda vertelt over het programma
In dit korte filmpje krijg je een indruk van het programma. Deelnemer Miranda, coach Suzan en programmadirecteur Barbara Kerstens vertellen over het programma.
Benieuwd naar meer ervaringen? Klik hier.
Partners
