Janou Houben

nieuwsgierig | leefstijlgedreven | levensgenieter

Ik werk bij Voeding Leeft, omdat… leefstijl voor mij aan de basis staat van onze gezondheid. Wat we eten, hoe we bewegen, slapen en ontspannen, heeft invloed op hoe we ons voelen en functioneren. Die overtuiging kreeg ik van huis uit mee en geef ik graag door. Voeding Leeft helpt mensen ontdekken hoeveel invloed ze zelf op hun gezondheid hebben, op een manier die persoonlijk en flexibel is en waarin gezond leven en genieten hand in hand gaan. Dat ik dit samen met ontzettend leuke collega’s mag doen, is natuurlijk de kers op de taart.

Bijna niemand weet dat ik… bewegen voor mij niet alleen draait om fysiek gezond blijven. Het helpt me ook om ruimte te maken in mijn hoofd en om te gaan met momenten van onrust. Je vindt me regelmatig op mijn yogamat, het liefst in een warme ruimte, terwijl het zweet van me af gutst. Of op de fiets. Al wint die warme yogaruimte het in de winter net iets vaker.

Als ik één dag superkrachten zou hebben, zou ik… leefstijl promoveren van ‘iets voor erbij, naast de echte behandeling’ tot het eerste ‘medicijn’. Mogelijke bijwerkingen: meer energie, lekkerder in je vel zitten en een sterke behoefte om bij Voeding Leeft aan te kloppen.