Inwoners van Amsterdam-Noord en omgeving met (een verhoogd risico op) diabetes type 2 kunnen vanaf 10 november deelnemen aan een groep op locatie van het leefstijlprogramma Keer Diabetes2 Om. Deze Gecombineerde LeefstijlInterventie (GLI) richt zich op voeding, beweging, ontspanning en slaap. De bijeenkomsten vinden plaats in Huis van de Wijk Waterlandplein.
Antwoord op regionale vraag
De fysieke bijeenkomsten komen er om aan de vraag van zowel deelnemers als zorgverleners uit de regio te voldoen. Kaderarts David Koetsier van zorggroep ROHA: “We zijn heel blij dat het programma nu ook
naar Amsterdam-Noord toekomt, dichtbij de mensen.” Op 10 november start de eerste Keer Diabetes2 Om GLI groep in Amsterdam-Noord, bij Huis van de Wijk Waterlandplein. Tot nu toe konden mensen met (een hoog risico op) diabetes type 2 die geen of weinig medicatie gebruiken alleen online meedoen. Deelnemers volgen het traject in groepsverband en worden begeleid door een team bestaande uit een programmacoördinator, leefstijlcoach, verpleegkundige en diëtist.
Leefstijl als basis van de behandeling
Hans (68 jaar) uit Amsterdam volgde het Keer Diabetes2 Om GLI programma, toen nog helemaal online. Hij vertelt: “Mijn diabetes werd in de loop van de jaren steeds erger. Toen ik medicijnen moest gaan slikken, schreef ik me in voor dit programma. Vooral op het gebied van voeding heb ik veel geleerd. Bijvoorbeeld dat je beter niet te veel bewerkte koolhydraten zoals in wit brood, rijst en pasta kan eten als je diabetes type 2 hebt. De recepten waren heerlijk, daardoor viel het me alles mee. Ook mijn gezin at zonder moeite mee. Wat me erg motiveerde was dat ik al na een week een kilo was afgevallen en mijn bloedsuikerwaarden verbeterden. Na zes maanden kon ik stoppen met medicijnen slikken!”
Diabetes type 2 omkeren kan
Huisarts Nynke van der Zijl vertelt hoe belangrijk leefstijl bij diabetes type 2 is: “Mensen met diabetes type 2 hebben vaak steeds meer medicatie nodig en hebben het gevoel dat ze er nooit meer vanaf komen, terwijl leefstijlverandering in veel gevallen kan leiden tot minder medicatiegebruik.” Na afloop van het tweejarige programma gebruikt 70% van de deelnemers geen medicatie meer of alleen metformine. Deelnemers zijn gemiddeld 7 kilo kwijt en hebben hun diabetes beter onder controle. Geïnteresseerden kunnen zich aanmelden via de website van Keer Diabetes2 Om en in overleg met hun huisarts. Deelname wordt vergoed uit het basispakket door elke verzekeraar.